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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

等我裝第二套房不要衣櫃,直接裝進牆裡,能省好幾千

什麼是壁櫃式衣櫃呢? 其實是壁櫥+門的方式,把衣櫃 從原來凸出在臥室的設計,變成現在「藏進牆裡」的形式 。 這種直接鑿個牆,直接把衣櫃組裝進去的新型衣櫃自2021年以來越來越火。 主要還是 離不開它不但空間靈活,能夠瞬間隱形,而且還巨能裝! 當然重點是可以省下很多錢! ! 其實這種壁櫥衣櫃並不是什麼新的概念,日本早期的臥室衣櫃都是這樣的布局。 還記得哆啦A夢睡覺的地方嗎? 那就是臥室的壁櫥啦! 當然現實生活中,壁櫥不是用來睡覺的,畢竟不通風也不透氣,而是專門用來收納的。 之所以使用這種嵌入式的壁櫃,因為 日本都是小戶型,而這種壁櫃設計能夠讓整體空間更寬敞 ! 想像一下我們常規的臥室衣櫃是不是下面這樣滴? 總是 向著臥室空間凸起一塊 。

雨季

試聽 聽全曲. 作詞:朱嘉莉 作曲:蔡佩軒. 窗外閃電劃過天際 照亮了回憶. 是你帶來這場滂沱的大雨. 房間裏如此安靜 漫開了孤寂. 夢境被你的身影完全的佔據. 你的離去是場不會停止 冰冷的雨季. 思念不斷發芽 纏住過去 化成了森林. 努力緊握生活 不去想起 逃避 ...

2024龍年家居風水|盆栽擺放5大禁忌 客廳勿放假花!這植物斷財

家中盆栽擺放5大禁忌 【1】勿選冷色調、溫暖色調更開運. 客廳是家中的重要區域,也是接待客人的地方,所以在選擇盆栽植物時,應該盡量選擇溫暖色調的花卉,如紅色、黃色、橙色等,這些顏色能夠給人一 種熱情、活力、喜氣洋洋的感覺,也能增加家中的財氣和運勢。

外格(外運)の意味とは?姓名判断で1画から55画の画数で運勢占い

外格 (外運)は、総格 (姓と名に使われている漢字のすべての画数を足し合わせた数)から、人格の画数を引いた数です。 外格 (外運)は姓名判断において、異性との関係、結婚、職場などの 対外的な要素 を表すといわれています。 流派によっては、助運・副運・社会運とも呼ばれます。 友人関係、仕事の社交運、周囲からどのように評価されるのか、知人からの助力など、総じて人間関係に関する運勢を表す格として、非常に重要な要素です。 また外格 (外運)は、 人格に対しても影響を与える といわれています。 人格はその人の 性格や個性、才能について 表すといわれている格で、外格 (外運)が吉の数であれば、人格の長所をうまく引き出し、短所を補ってくれるとされているのです。

浴室長條蟲!清除蛾蚋漂白水功效差,3招有效清除蛾蚋幼蟲

清除蛾蚋方法2:封住排水孔、減少積水處. 有些人可能會想在排水管倒入漂白水消滅幼蟲,但這種效果其實並不長久,因為只要積水和潮濕問題沒有解決,未來仍會繼續繁殖。. 所以若發現住家環境有積水處,請立刻清掉,並用蓋子或塞子蓋住,杜絕蛾蚋進出。.

[ 案例 ]純色與客製化壁紙搭配組合

04 2 月 今天來和大家介紹純色與客製化壁紙的搭配組合! 許多時候純色壁紙會貼在房間中,統一整潔的視覺效果能帶來寧靜與放鬆, 但若是在大面積的純色中增加些許點綴,不僅可以讓整體環境多了趣味, 還能讓眾多空間分別呈現不同風格。 案例一:桃園-賓利酒店 自由取材選用香蕉葉壁紙進行搭配,讓餐廳多了活潑、熱情, 也因為有藍灰純色壁紙負責平衡,也才不會過度花俏,讓客人無法靜心享用餐點。 案例二:宜蘭礁溪-艾玹爾溫泉商旅 艾玹爾溫泉商旅在最初就決定為房間設計不同風格, 便有了只張貼純色壁紙的慵懶風與波西米亞風、花磚壁紙的摩洛哥風、窗框壁紙的嬉皮風。 純色壁紙很好的延伸與輔佐,與客製化壁紙保持一致性, 同時又是最好的背景,只要更換擺設就可以再讓整體氛圍煥然一新。

【教室的風水】教室座位朝向風水講究

普通教室方正,風水最佳位置教室黃金分割點上,每個教室第三排和倒數第三排位置。 階梯教室後前,風水最佳位置是半山腰位置,講台後數第四排,靠近走道位置最佳風水寶地。 另外,坐在第一排於身體,大家知道時間抬頭頸椎。 以上這些位置適合考前複習,學習效率。 另外,學校,教室,要注意這些風水禁忌。 1. 宿舍裡要裝上wifi,不然會渾身難受。

【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯

論牀位如何安放,要記住一個原則,便是讓睡眠者可以牀上看到門和窗,若因為空間因素而牀頭放置卧室門口側,形成了牀頭靠門大忌,這樣睡眠者看不到門口動靜,受到外界驚嚇,意味著睡眠品質穩,進而影響精神狀態。 而牀上能看到門或窗的牀位,不僅可以避免精神上困擾能有助於睡眠者享受能量。 02. 牀頭有樑,無形壓迫感 我們知道居家風水中,只要有樑頭頂屬於吉利格局,所以注重睡眠、心情放鬆的牀頭然是如此。 若有樑壓牀頭,象徵有重物壓頭頂,潛意識中會人壓,會影響心理及狀態。 建議做天花板來遮掩或利用造型削弱樑的鋭利度和大小。 03. 牀頭設計繁複,生活繃 您使用瀏覽器版本,受支援。 建議您瀏覽器版本,獲得最佳使用體驗。 牀頭風水好不好,深深影響著睡眠,若擺放錯誤可能會走衰運,事事順利。

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